Erholung

Fit durch den Urlaub

5 Tipps für einen aktiven und gesunden Urlaub Sommerzeit ist Urlaubszeit. Schnell ist der gewünschte Urlaubsort gefunden. Und jeder Sommerurlaub soll der … weiterlesen »

Tipps und Tricks für einen erholsamen Wellnessurlaub in Italien

Eine unbequeme Haltung am eigenen Computer bei der Arbeit, wenig Zeit für ein ausgewogenes, selbstgekochtes Essen sowie dauerhafter und zeitlicher Stress im … weiterlesen »

Sommer, Sonne, Sonnenschein – Die beliebtesten Urlaubsziele der Deutschen in 2017/18

Gerne sind die Deutschen dazu bereit, für ihren Urlaub etwas tiefer in die Tasche zu greifen. Dabei hat das Urlaubsziel den größten … weiterlesen »

Mit Stress besser umgehen können durch Hypnose

Psychotherapie hat viele Formen. Eines ihrer effektivsten und modernsten Mittel ist die Hypnose. Sie kommt häufig erst dann zum Einsatz wenn Patienten … weiterlesen »

Die Nacht für den Muskelaufbau nutzen

Wer trainiert, um seinen Körper zu stählen, hat einiges zu beachten. Für einen optimalen Muskelaufbau sind nämlich nicht nur die sportlichen Einheiten … weiterlesen »

Durch Reiki zurück zu neuer Lebensenergie

Ein plötzlich auftretender Schmerz oder ein Unwohlsein kann durch eine liebevolle Berührung gelindert oder beseitigt werden, diese Erfahrung haben die meisten von … weiterlesen »

Der richtige Augenschutz für Sonnenanbeter

Endlich ist es Sommer und die Menschen drängt es in die frische Luft. Egal ob aufs Land, die Berge oder an den … weiterlesen »

Welcher Hauttyp sind Sie?

Verschiedene Hauttypen vertragen unterschiedliche Sonneneinstrahlung! Damit Sie auch sicher Sonnenbaden können, sollte man wissen welchem Hauttypen man angehört. In Europa gibt es 6 … weiterlesen »

Sonnenbräunen – braun werden im Solarium

Die Sonne bietet durch Licht, Wärme und Energie die Grundlage für alle Lebewesen unserer Erde. Die warmen Sonnenstrahlen empfinden wir wohltuend für … weiterlesen »

Gesund im Urlaub

Die Gesundheit, oftmals als höchstes Gut bezeichnet, wird trotz ihrer außerordentlichen Bedeutung all zu oft stiefmütterlich behandelt. In der Regel wird zu … weiterlesen »

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