Vitamine und Mineralstoffe für Sportler Für Freizeit- und Leistungssportler sind gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung das A und O um fit zu bleiben. Ein gesunder Körper ist … weiterlesen »
Verlosung: Das neue Wundermittel Stevia gewinnen Wir verlosen 10 hochwertige Stevia-Produkte von Vitalingo an euch! Jeder von euch kann 1 Produkt gewinnen, folgende Steviaprodukte stehen für die Verlosung … weiterlesen »
Effektiver Muskelaufbau durch Radfahren Wer regelmäßig Kraftsport betreibt, um den Muskelaufbau effektiv zu fördern, der weiß: Muskeln sind sehr nachtragend. Schon die Inaktivität innerhalb eines kurzen … weiterlesen »
Ganzkörper-Workout Heute gibt es ein Ganzkörper-Workout, um am Ball zu bleiben. In nur 12 Minuten wird der komplette Körper beansprucht und in Schwung … weiterlesen »
Sauna – So stärke ich mein Immunsystem In der kalten Jahreszeit werden viele Menschen krank. Erkältungen oder Grippe sind an der Tagesordnung. Diese lästigen Energie-Stopper lassen sich aber verhindern … weiterlesen »
So sieht ein gesundes Frühstück, Mittagessen und Abendbrot aus „Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettelmann.“ Diese Ernährungsweisheit zeigt uns, wie man an den jeweiligen … weiterlesen »
Bauchmuskel Video-Workout In den folgenden 2 Workout-Videos erklären wir euch, wie man seine Bauchmuskeln mit nur 10 Minuten intensivem Training stärkt. Das erste Video … weiterlesen »
Bauchmuskeln trainieren – Bauchtraining Hier sind Sie genau richtig, wenn Sie Ihre Bauchmuskeln trainieren wollen! Immer mehr Menschen legen Wert auf ihre Bauchmuskeln. Der so genannte … weiterlesen »
Oberarmtraining Das Training für den Oberarm bzw. für die Oberarme kann in zwei Kategorien unterteilt werden. Zum einen der Bizeps, welcher auch als zweiköpfiger … weiterlesen »
