Fitnesslexikon

A

Abduktion

Abduktoren

Adduktion

Adduktoren

aerob

Aminosäuren

Ausdauerfasern

Ausgangsstellung


B

Beinstrecker

Beinstrecker-Muskeln


C

Carnitin

Curlstange


D

Depression

Dorsalextension


E

Elevation

EMG – Messung

Endstellung

Extension


F

Fette

Flexion


G

Glykämischer Index

Grundnahrungsmittel

Gymnastikball


H

Herzfrequenz

Hormone


I

Insulin

Innenrotation


J

Jogging


K

Kontraktion

L

Langhantelstange

lateral


M

medial

Mischfasern

Motivatoren


N

Nordic Walking


O

Obergriff

Opiate


P

Pausen

Plantarflexion

Pronation


Q

Qi Gong


R

Relativkraft


S

Sätze

Schlafapnoe

Schnelligkeitsfasern

Supination


T

Triathlon


U

Untergriff


V

Vibrationstraining


W

Waschbrettbauch

Wiederholungen


X

Xanthin


Y

Yoga


Z

Zirkeltraining