Innenrotation Die Innenrotation ist die Drehbewegung einer Gliedmaße um ihre Längsachse nach innen. Die Innenrotation setzt somit ein Kugel-oder Radgelenk voraus. Diese Innenrotation wird in … weiterlesen »
Insulin Insulin reguliert, zusammen mit Glukagon und Somatostatin, den Stoffwechsel der Kohlenhydrate. Das Insulin ist ein Protein, welches in den β-Zellen der Bauchspeicheldrüse gebildet wird. Diese Zellen befinden … weiterlesen »
Hormone (griech.: hormao = in Bewegung setzen, antreiben, anregen) Um das Jahr 1902 fanden die Wissenschaftler Ernst Henry Starling und William Maddock Bayliss … weiterlesen »
Herzfrequenz Die Herzfrequenz oder auch Herzschlagfrequenz (HF) ist die Anzahl der Herzschläge innerhalb einer Minute. Sie wird in bpm (= beats per minute) … weiterlesen »
Gymnastikball Ein Gymnastikball ist ein, aus einem elastischem Kunstmaterial bestehender, großer Ball. Er kann entweder zur Ausführung von gymnastischen Übungen verwendet werden oder einfach nur … weiterlesen »
Grundnahrungsmittel Unter Grundnahrungsmitteln versteht man die Nahrungsmittel, die im jeweiligen Kulturkreis am gefragtesten sind und somit den Hauptbestandteil der Ernährung darstellen. Die Grundnahrungsmittel weisen eine Grundversorgung mit … weiterlesen »
Glykämischer Index Der Glykämische Index, auch Glyx bezeichnet und mit Gl abgekürzt, ist ein Maß mit dem man die Wirkung eines kohlenhydrathaltigen Lebensmittels auf den Blutzuckerspiegel eines Menschen bestimmen kann. Der … weiterlesen »
Flexion Unter der Flexion wird die Beugung eines Gelenkes verstanden. Bei einer Flexion wird durch Annäherung der Knochen aneinander der Gelenkwinkel verkleinert. Beispiel: Beugung des Armes. Die entgegengesetzte … weiterlesen »
Fette Fette gehören zu den Grundnahrungsmitteln, aus denen unser Körper Energie gewinnt. Allerdings stehen sie in diesem Punkt nicht an erster Stelle, denn der Körper … weiterlesen »