Bärenstark ganz ohne Tier: Proteine für jeden Speiseplan „Aber bekommt dein Körper denn alle Nährstoffe, die er braucht?“ Diese Frage dürfte vielen Vegetariern und Veganern bekannt vorkommen. Noch immer herrscht weitestgehend … weiterlesen »
Krillöl – Natürliches Nahrungsergänzungsmittel und dessen Wirkung Krillöl wird in den letzten Jahren auf Grund seines hohen Omega – 3 – Fettsäuren Anteil vermehrt als natürliches Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt. Studien … weiterlesen »
Durch Reiki zurück zu neuer Lebensenergie Ein plötzlich auftretender Schmerz oder ein Unwohlsein kann durch eine liebevolle Berührung gelindert oder beseitigt werden, diese Erfahrung haben die meisten von … weiterlesen »
Mangelernährung: Ursachen erkennen und vorbeugen Sie ist nicht nur die Folge von Hungersnöten in Entwicklungsländern: Mangelernährung gibt es auch in Ländern mit reichhaltigem Nahrungsangebot. Unter Mangelernährung versteht … weiterlesen »
Mehr Leistung durch gesunde Ernährung Dass fettiges Essen, viel Zucker und ungesunde Kohlenhydrate dem Körper nicht gut tun, ist wahrlich kein Geheimnis. Mit viel Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten … weiterlesen »
Der Judoanzug: Bestandteile, Auswahl und Farbe Judo ist Kampfkunst, Persönlichkeitsförderung und Bewegungskultur zugleich: Auf der einen Seite lernen die Judo-Kämpfer (Judoka) Körper und Geist auf effiziente Weise einzusetzen … weiterlesen »
Tipps für einen gesunden Säure-Basen-Haushalt Häufig sind Störungen im Säure-Basen-Haushalt verantwortlich für Schlafprobleme, Sodbrennen oder Übergewicht. Diese gesundheitlichen Beschwerden können durch zu viele Süßigkeiten, kohlenhydratreiche Lebensmittel oder … weiterlesen »
Badmintonschläger – Entwicklung, Gewicht, Materialien, Bespannung und weitere Tipps Badminton ist eine beliebte Sportart in Deutschland. Die Indoor-Sportart ist auch in Großstädten ohne viele Außenflächen möglich, kann von Jung und Alt … weiterlesen »
So schonen Sie Ihre Gelenke beim Sport Regelmäßiger Sport hat eine positive Wirkung auf die Gelenke. Wer diese aber einseitig be- oder überlastet, nutzt sie ab und macht sie … weiterlesen »