Bauchmuskeln trainieren – Bauchtraining Hier sind Sie genau richtig, wenn Sie Ihre Bauchmuskeln trainieren wollen! Immer mehr Menschen legen Wert auf ihre Bauchmuskeln. Der so genannte … weiterlesen »
Oberarmtraining Das Training für den Oberarm bzw. für die Oberarme kann in zwei Kategorien unterteilt werden. Zum einen der Bizeps, welcher auch als zweiköpfiger … weiterlesen »
Bauchtraining / Bauchübungen Das beste Bauchtraining für die Bauchmuskeln erhalten Sie, indem Sie sich gezielt auf eine Muskelgruppe Ihrer Bauchmuskeln konzentrieren und diese trainiert. Deswegen sollten Sie IhrBauchtraining so wählen, … weiterlesen »
eBook Trainingsplan Vergleich Es gibt die verschiedensten Arten und Formen von Trainingsplänen. Je nach Trainingsziel werden bestimmte Schwerpunkte gesetzt und Übungsstrategien verwendet. Gerade im World … weiterlesen »
Eigenen Trainingsplan erstellen Der Entschluss ist gefasst: „Ich mache jetzt Fitnesstraining…“ So oder so ähnlich klingt es in vielen Köpfen ehrgeiziger Athleten, die mit einem … weiterlesen »
