Interdisziplinäre Perspektiven: Faszienarbeit in Sport, Medizin und Wellness neu gedacht In einer Ära, in der das Streben nach optimaler Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Vordergrund steht, hat sich die Faszienarbeit zu einem zentralen … weiterlesen »
Beim Sport umgeknickt: So lassen sich die Schmerzen lindern Beim Sport kann es schnell passieren, dass bei einer heftigen Bewegung der Fuß umknickt. Dann stellen sich sofort starke Schmerzen ein, welche … weiterlesen »
11 Gründe, warum wir mehr wandern sollten Das Wandern ist eines der beliebtesten Sportarten und verbreitet sich zunehmend. Gründe hierfür könnten sein, dass dabei ganz leicht in die Natur … weiterlesen »
Yoga – der Trend zur indischen Lehre Yoga hat sich in den letzten Jahren auch in der westlichen Welt zu einer gängigen Bewegungsform und für viele sogar als ein … weiterlesen »
Wie beeinflusst der Schlaf den Muskelaufbau? Der Schlaf besitzt einen wichtigen Einfluss auf das Wohlbefinden und die körperliche Leistungsfähigkeit. Wohl jeder kennt das Gefühl, nach einer kurzen Nacht … weiterlesen »
Sport mit Insulinpumpe: geht das? Diabetes ist ein wachsendes Problem in der Bevölkerung. Immer mehr Menschen werden Opfer der im Volksmund genannten Zuckerkrankheit. Während Typ 1 Diabetes … weiterlesen »
Natur pur: So gesund ist Wandern für Körper und Seele Es ist von Natur aus etwas schwierig, die gesundheitlichen Vorteile des Wanderns zu erklären. Hauptsächlich, weil die Gründe, warum die meisten von … weiterlesen »
Brennende Schmerzen, Kribbeln und Taubheitsgefühle Wenn es in den Händen kribbelt oder sich Taubheitsgefühle einstellen, wenn die Bewegungsfähigkeit von Hals, Schultern und Armen eingeschränkt ist, dann könnte … weiterlesen »
Sport gegen Liebeskummer – warum Bewegung die beste Medizin ist Wut, Trauer, Enttäuschung – hat einen Liebeskummer erst einmal im Griff, scheint es praktisch unmöglich, sich zu irgendetwas aufzuraffen. Dennoch sollte man … weiterlesen »
