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Kategorie: Bauch

Bauchmuskeltraining für zu Hause

Bauchmuskeltraining für zu Hause

Wir zeigen euch, wie man in nur 10 Minuten seine Bauchmuskeln stärkt!  Das erste Video bezieht sich dabei ausschließlich auf die Übungsbeschreibung. Im … weiterlesen »

Bauchmuskel Video-Workout

Bauchmuskel Video-Workout

In den folgenden 2 Workout-Videos erklären wir euch, wie man seine Bauchmuskeln mit nur 10 Minuten intensivem Training stärkt. Das erste Video … weiterlesen »

Workout-Videos für zu Hause

Ihr könnt gleich loslegen ohne besonderes Equipment. Alle Übungen werden vorher beschrieben.
10-15 Minuten Quick-Workouts

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