Die Wissenschaft der Superfoods: Wie sie Ihren Körper wirklich beeinflussen In diesem Artikel werden wir uns mit der Wissenschaft hinter diesen außergewöhnlichen Lebensmitteln befassen und enthüllen, wie sie Ihren Körper wirklich beeinflussen … weiterlesen »
Ernährung und Hautpflege – was Sie für eine strahlende Haut tun können Eine ausgewogene Ernährung kann in Sachen Hautgesundheit eine entscheidende Rolle spielen. Doch welche Lebensmittel tragen besonders dazu bei, dass unsere Haut strahlt … weiterlesen »
Smoothies: Die leckeren Vitaminbomben für jeden Tag Sie möchten sich gesund ernähren und Ihrem Körper etwas Gutes tun? Dann sind Smoothies eine ideale Wahl für Sie. Smoothies sind pürierte … weiterlesen »
Die richtige Ernährung bei Typ-2-Diabetes: Was Sie beachten sollten Zu den ersten Dingen, über die sich Menschen Sorgen machen, wenn bei ihnen Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde, gehört das Essen. Hier finden Sie … weiterlesen »
Was passiert, wenn Sie eine zu restriktive Ernährung einhalten? Viele Menschen wollten irgendwann in ihrem Leben abnehmen. Entweder weil sie nach Weihnachten ein paar Kilos zugenommen haben, weil sie ungesunde Gewohnheiten … weiterlesen »
Was versteht man unter einer ausgewogenen Ernährung? Eine Säule für ein gesundes Leben ist die Ernährung. Wer sich ausgewogen und vollwertig ernährt, versorgt seine Körper mit allen wichtigen Nährstoffen, … weiterlesen »
Wer sich gesund ernährt, schützt gleichzeitig die Umwelt 84 Prozent der Deutschen sind die Themen Klima und Umwelt auch in ihrer Ernährung wichtig, doch gleichzeitig fühlen sich 27 Prozent wenig … weiterlesen »
Lebensmittelallergien: Die häufigsten Ursachen und Symptome Eine Nahrungsmittelallergie liegt vor, wenn das Immunsystem einer Person bestimmte Nahrungsmittel, zum Beispiel Eier oder Nüsse, fälschlicherweise als schädlich wahrnimmt. Die meisten … weiterlesen »
Eine entzündungshemmende Ernährung beugt Krankheiten vor Die Wissenschaft ist sich längst darüber einig, dass eine entzündungshemmende Ernährung zahlreichen Krankheiten vorbeugen kann. Dazu zählen insbesondere Krebs und Herzerkrankungen. Wer … weiterlesen »