Muskelaufbau – verschiedene Wege Sommer, Strand und Badespaß – Viele träumen hierbei auch von einer guten Figur, die sich sehen lässt. Besonders die Muskeln wollen gut … weiterlesen »
Aktuelle Superfoods Gesunde Ernährung ist eindeutig auf dem Vormarsch. Durch Social Media und Co, werden immer mehr Ernährungstrends salonfähig gemacht. Vor kurzem war gesunde … weiterlesen »
7 wichtige Eigenschaften von Quinoa Der Begriff Superfood ist schon lange in aller Munde. Dabei handelt es sich um Nahrungsmittel, die eine besondere Zusammensetzung der Grundnährstoffe Eiweiß, … weiterlesen »
Verdauungsprobleme erkennen und effektiv beheben Eine schlechte Verdauung kann das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Sie können sich unter anderem stark bemerkbar machen anhand von Blähungen, Verstopfung oder Durchfall. … weiterlesen »
Mehr Vitalität durch Ernährungsumstellung In den Medien ist nachzulesen, dass die Zahl der Übergewichtigen ständig steigt. Die Gründe dafür sind einerseits im Bewegungsmangel, andererseits in den … weiterlesen »
Mit der richtigen Ernährung zum gewünschten Ergebnis Gerade zum Jahreswechsel nehmen sich viele Menschen vor besser auf ihre Körper zu achten und zum Sommer einige Pfunde verloren zu haben. … weiterlesen »
Ratschläge für eine gesunde Ernährung In der heutigen schnelllebigen Gesellschaft muss die Ernährung häufig zurückstecken. Man isst nicht regelmäßig, sondern „wenn Zeit dafür ist“ und achtet nicht … weiterlesen »
Fitnessjobs mit Schwerpunkt Ernährungswissenschaften In der Sportbranche gibt es mehrere interessante Karrieremöglichkeiten. Heute werden wir uns mit denjenigen beschäftigen, die besonders für Personen geeignet sind, welche … weiterlesen »
Sollten Energy Drinks im Training verwendet werden? Immer wieder tauchen Energy Drinks im Diskurs rund um die richtige Ernährung für Hobby- und Profisportler auf und werden darin angeregt diskutiert. … weiterlesen »
