Auf den Wanderurlaub vorbereiten: Die wichtigsten Tipps für Kondition und Ausdauer Ein Wanderurlaub ist ein freudiges Ereignis, fordert dem Körper aber auch einiges ab. Wer mehr als nur zwei oder drei Stunden wandern … weiterlesen »
11 Gründe, warum wir mehr wandern sollten Das Wandern ist eines der beliebtesten Sportarten und verbreitet sich zunehmend. Gründe hierfür könnten sein, dass dabei ganz leicht in die Natur … weiterlesen »
Die richtige Pflege Ihrer Golfschläger Golf ist ein elitärer Sport, der Jung und Alt gleichermaßen begeistert. Natürlich erfordert eine gute Golfausrüstung eine hohe Investition. Jedoch wirkt sich … weiterlesen »
Yoga – der Trend zur indischen Lehre Yoga hat sich in den letzten Jahren auch in der westlichen Welt zu einer gängigen Bewegungsform und für viele sogar als ein … weiterlesen »
Hula Hoop – der Fitnesstrend des Sommers Ein schmaler, bunter Reifen feiert in diesem Sommer sein Revival. Direkt aus den 70er-Jahren importiert, erobert »Hulern« die Trainingspläne. Das unspektakuläre Sportgerät … weiterlesen »
Natur pur: So gesund ist Wandern für Körper und Seele Es ist von Natur aus etwas schwierig, die gesundheitlichen Vorteile des Wanderns zu erklären. Hauptsächlich, weil die Gründe, warum die meisten von … weiterlesen »
Neue Sportarten entdecken: Diese 3 Sportarten begeistern jeden Sportmuffel! Die meisten Menschen in Deutschland verbinden Sport und Fitness mit einem Training im Fitnessstudio oder einem regelmäßigen Jogginglauf. Das Fitness-Abo oder ein … weiterlesen »
Mit dem Fahrrad unterwegs Radfahren wird immer beliebter. Gerade in Zeiten eines wachsenden Umweltbewusstseins greifen immer mehr Menschen auf das Fahrrad zurück, sei es nun für … weiterlesen »
Simples Ganzkörperworkout für jedes Fitnesslevel: Indoor-Rudern Regelmäßig erscheinen neue sportliche Trends in den Sozialen Medien. Immer neue Geräte, die dafür sorgen sollen, dass das Fett schmilzt, die Muskeln … weiterlesen »
