Kampfsport – Training für den ganzen Körper Viele gesundheitliche Probleme sind auf Bewegungsmangel zurückzuführen. Die meisten Menschen verbringen den Berufsalltag hinter dem Bildschirm sitzend, Wege werden vorwiegend mit dem … weiterlesen »
Spaß im Schnee: Die Wintersportsaison ist eröffnet Kaum ist der erste Schnee in den Alpen gefallen, tummeln sich wieder zahllose Wintersportler in den populären Skigebieten von Bayern, Österreich und … weiterlesen »
Gesunder Sport: Golf Der Sport ist für viele Menschen eine optimale Möglichkeit um sich fit zu halten. Egal, ob es sich um junge oder alten … weiterlesen »
Judo – maximale Wirkung bei minimalem Aufwand Was ist Judo? Das ursprüngliche Judo ist eine von Jigoro Kano entwickelte Synthese und Adaption von Kampftechniken aus verschiedenen Ju Jutsu Schulen, … weiterlesen »
Welche Ausrüstung benötigt der Anfänger beim Klettern? Das Klettern als neue Trendsportart zieht noch immer eine steigende Zahl an Interessierten an. Das Erlebnis in der Höhe, das Spiel mit … weiterlesen »
Yoga Yoga (Sanskrit: योग, yoga steht für anspannen und zusammenbinden) ist eine Jahrtausende alte indische philosophische Lehre. Sie beinhaltet eine Reihe geistiger und … weiterlesen »
Triathlon Triathlon ist eine Ausdauersportart, zusammengesetzt aus drei Disziplinen: Schwimmen, Radrennen und Laufen. Entstanden ist diese Sportart in den 1920er Jahren in Frankreich, wo … weiterlesen »
Qi Gong Qi Gong ist eine alte Kulturtechnik aus China, eine fernöstliche Form der Gymnastik, die dort als eine Behandlungsmethode in der Medizin verwendet wird. Im … weiterlesen »
Tai Chi – Mehr als nur eine Kampfkunst Es zählt zu den weit verbreitetsten Kampfsportarten der Welt, seine Techniken sind gegen jeglichen Nahkampf, ob bewaffnet oder unbewaffnet, ausgerichtet – das … weiterlesen »
