Bauchmuskeltraining für zu Hause Wir zeigen euch, wie man in nur 10 Minuten seine Bauchmuskeln stärkt! Das erste Video bezieht sich dabei ausschließlich auf die Übungsbeschreibung. Im … weiterlesen »
Medizinball-Ganzkörper Workout Für dieses Ganzkörper-Workout wird ein Medizinball (oder auch ein anderer Ball) als Trainingsgerät verwendet. In 15 intensiven Minuten wird der ganze Körper … weiterlesen »
Waschbrettbauch Als Waschbrettbauch wird ein flacher, durchtrainierter Bauch bezeichnet. Dabei ist die Kontur der geraden Bauchmuskeln (unterteilt in obere Bauchmuskeln und untere Bauchmuskeln) zu sehen. Um einen Waschbrettbauch zu erlangen ist Disziplin … weiterlesen »
Bauchtraining für Anfänger Jeder hätte gerne einen schönen flachen und durchtrainierten Bauch. Vor allem im Sommer und während der Freibad-Saison macht man damit immer eine … weiterlesen »
Bauchmuskel Video-Workout In den folgenden 2 Workout-Videos erklären wir euch, wie man seine Bauchmuskeln mit nur 10 Minuten intensivem Training stärkt. Das erste Video … weiterlesen »
Bauchmuskeln trainieren – Bauchtraining Hier sind Sie genau richtig, wenn Sie Ihre Bauchmuskeln trainieren wollen! Immer mehr Menschen legen Wert auf ihre Bauchmuskeln. Der so genannte … weiterlesen »
Bauchtraining / Bauchübungen Das beste Bauchtraining für die Bauchmuskeln erhalten Sie, indem Sie sich gezielt auf eine Muskelgruppe Ihrer Bauchmuskeln konzentrieren und diese trainiert. Deswegen sollten Sie IhrBauchtraining so wählen, … weiterlesen »
