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Ist ein Personal Trainer sein Geld wert?

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Jeder dritte Deutsche betreibt überhaupt keinen Sport. Alle anderen scheinen hingegen jedoch äußerst aktiv zu sein, denn sie begründen bereits über einen … weiterlesen »

Vorteile von Fitnessangeboten im Unternehmen

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Auch hierzulande haben einige Unternehmen in den vergangenen Jahren die Vorteile der Integration von Fitnessangeboten für ihre Mitarbeiter erkannte. Diese Folgen damit … weiterlesen »

Workout-Videos für zu Hause

Ihr könnt gleich loslegen ohne besonderes Equipment. Alle Übungen werden vorher beschrieben.
10-15 Minuten Quick-Workouts

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