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Tag Archives: Gymnastik

Die hohe Kunst der Gymnastik

Die hohe Kunst der Gymnastik

Die alten Griechen haben uns sehr viel vermacht, dazu gehört auch die hohe Kunst der Gymnastik. Allgemein versteht man darunter die Kunst … weiterlesen »

Yoga Matte – Yogamatte

Yoga allgemein Das Yoga, oder auch Joga geschrieben, hat seine Wurzeln in Indien und ist damit vor allem von Hinduismus und Buddhismus … weiterlesen »

Gymnastikball

Sport soll heute vor allem Spaß machen und den Körper nicht unnötig belasten. Zum optimierten Training haben Experten viele schöne Hilfsmittel erfunden. … weiterlesen »

Gymnastik Matte

Die Gymnastik an sich Um den eigenen Körper ohne großen Aufwand dennoch fit zu halten, betreiben heute viele Menschen gezielt Gymnastik. Hierbei … weiterlesen »

Workout-Videos für zu Hause

Ihr könnt gleich loslegen ohne besonderes Equipment. Alle Übungen werden vorher beschrieben.
10-15 Minuten Quick-Workouts

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