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Tag Archives: Magnesium

Wieso Magnesium für den Körper so wichtig ist

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Die meisten nutzen Magnesium bei Wadenkrämpfen, doch der Mineralstoff wird für viele andere Funktionen benötigt. Magnesium ist für mehr als 300 Stoffwechselvorgänge … weiterlesen »

Magnesium – das Allroundtalent

Viele Sportler nehmen gerne vor dem Sport ein Päckchen Magnesiumpulver oder lösen sich eine Magnesiumtablette auf, in dem Glauben so bewahren sie … weiterlesen »

Workout-Videos für zu Hause

Ihr könnt gleich loslegen ohne besonderes Equipment. Alle Übungen werden vorher beschrieben.
10-15 Minuten Quick-Workouts

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