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Tag Archives: Massagebälle

Massagebälle – klein im Format, groß in der Wirkung gegen Verspannungen

Massagebälle – klein im Format, groß in der Wirkung gegen Verspannungen

Massagebälle ermöglichen auf einfache Weise eine effektive Selbstmassage. Sie dienen dazu, Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und insbesondere die Rückenmuskulatur … weiterlesen »

Workout-Videos für zu Hause

Ihr könnt gleich loslegen ohne besonderes Equipment. Alle Übungen werden vorher beschrieben.
10-15 Minuten Quick-Workouts

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