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So sieht ein gesundes Frühstück, Mittagessen und Abendbrot aus

So sieht ein gesundes Frühstück, Mittagessen und Abendbrot aus

„Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettelmann.“ Diese Ernährungsweisheit zeigt uns, wie man an den jeweiligen … weiterlesen »

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Ihr könnt gleich loslegen ohne besonderes Equipment. Alle Übungen werden vorher beschrieben.
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