Nahrungsergänzungsmittel im Sport – Welche sind sinnvoll? Wer viel und gerne Sport treibt, hat andere körperliche Bedürfnisse als jemand, der es lieber ruhig angehen lässt. Das sollte aufhorchen lassen, … weiterlesen »
Protein – Eiweiß Power für die Muskeln Protein wird als Baustoff für die Muskulatur benötigt. Aus diesem Grund ist die Einnahme von Protein vor bzw. nach dem Training wichtig und … weiterlesen »
Creatin – Eines der legendärsten Sportergänzungsmittel Creatin (auch Kreatin) ist eine von Eugène Chevreul entdeckte organische Säure. Das Creatin kommt als eine wichtige Komponente im Fleisch von Säugetieren vor und trägt zur … weiterlesen »
Xanthin Xanthin ist ein dem Koffein verwandtes Alkaloid. Es ist ein Zwischenprodukt des Purinabbaus und ist in solchen Produkten wie Wein, Kartoffeln, Kaffeebohnen und … weiterlesen »
Nahrungsergänzung gegen Mangelerscheinungen Mangelerscheinungen sind nicht immer die Folge einer falschen Ernährung, sondern zum Teil einfach ein Zeichen eines erhöhten Bedarfs des Körpers. Wenn Mangelerscheinungen … weiterlesen »
Nahrungsergänzung zu günstigen Preisen Nahrungsergänzung ist ein wichtiges Thema und so sollte man auch bewusst mit dem Thema Ernährung umgehen. Immer dann, wenn dem Körper zu … weiterlesen »
Nahrungsergänzung Kapseln für jeden Bedarf Trotz ausgewogener Ernährung und ausreichender Nahrungsaufnahme leiden immer mehr Menschen an Mangelerscheinungen. Diese auszugleichen gelingt am leichtesten durch Nahrungsergänzung Kapseln, die es in … weiterlesen »
Gesund leben mit Nahrungsergänzung Nahrungsergänzung ist zum großen Thema geworden, denn hier treffen Befürworter und Gegner aufeinander. Unbestritten ist, dass bei einem Nährstoff- oder Vitaminmangel ein … weiterlesen »
Eiweißshakes – Ernährung für die Muskeln Wer längerfristig erfolgreich bei seinen Work-outs sein will, der sollte auch seine Ernährung optimieren, denn nur dann wird das Training optimal genutzt … weiterlesen »