Die besten Trainingsgeräte für effektiven Muskelaufbau Es gibt verschiedene Gründe für einen gezielten Muskelaufbau. Für manche Menschen ist das bessere Aussehen ausschlaggebend, für andere zählen Kraft und Gesundheit … weiterlesen »
Der Unterschied zwischen einem Ellipsentrainer und einem Crosstrainer Obwohl der Ellipsentrainer und der Crosstrainer umgangssprachlich im Synonym gebraucht werden, sind die Trainingsgeräte nicht die Gleichen. Vielmehr stellt der Ellipsentrainer eine … weiterlesen »
Hanteln – die effektivsten Sportgeräte Die Hanteln sind wohl die legendärsten und meistgenutzten Sportgeräte in der Fitnesswelt. Meist sind die Hanteln so aufgebaut, dass sie aus einer Stange bestehen, an … weiterlesen »
Yoga Matte – Yogamatte Yoga allgemein Das Yoga, oder auch Joga geschrieben, hat seine Wurzeln in Indien und ist damit vor allem von Hinduismus und Buddhismus … weiterlesen »
Gymnastikball Sport soll heute vor allem Spaß machen und den Körper nicht unnötig belasten. Zum optimierten Training haben Experten viele schöne Hilfsmittel erfunden. … weiterlesen »
Gymnastik Matte Die Gymnastik an sich Um den eigenen Körper ohne großen Aufwand dennoch fit zu halten, betreiben heute viele Menschen gezielt Gymnastik. Hierbei … weiterlesen »
