Judo Die japanische Kampfsportart Judo basiert darauf, dass man die maximale Wirkung beim Kampf durch einen möglichst geringen Aufwand erhält. Als Begründer des … weiterlesen »
Mehr Leistung durch natürliche Nahrungsergänzungsmittel Die täglichen Belastungen für den Körper sind häufig enorm. Zu wenig Schlaf, Stress, Leistungsdruck und eine unregelmäßige Ernährung hinterlassen ihre Spuren. Wer … weiterlesen »
Vitamine und Mineralstoffe Vitamine und Mineralstoffe sind Grundlage für die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Auch für Nichtsportler sind Vitamine und Mineralstoffe gesundheitsfördernd, schützen den Körper vor … weiterlesen »
Kohlenhydrate Damit der hohe Energiebedarf bei starken körperlichen Belastungen gedeckt wird, muss man genug Kohlenhydrate zu sich nehmen. Bei der Zufuhr von Kohlenhydraten … weiterlesen »
