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Schlagwort-Archiv: Joggen

Die beste Kleidung zum Joggen

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Joggen, dafür braucht man doch nicht mehr als ein bequemes Shirt, eine Hose und Sneaker – so jedenfalls denken viele Anfänger. Doch … weiterlesen »

Fit und gesund durch joggen

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Endlich sind die langen Winterwochen vorbei. Der Winterspeck muss weg und viele wünschen sich fitter zu sein und dadurch auch jünger und … weiterlesen »

Laufschuhe Jogging

Jogging 1961 gründete der Neuseeländer Arthur Lydiard den ersten Jogging-Verein weltweit, indem er das heutige Joggen zusammen mit Freunden und Kunden praktizierte … weiterlesen »

Laufschuhe

Laufschuhe allgemein Laufschuhe an sich haben verschiedene Funktionen. Zum einen sind der Tragekomfort, ein optimaler Sitz und eine gute Dämpfung Grundvoraussetzung für … weiterlesen »

Jogging

Der Begriff Jogging leitet sich vom englischen Begriff „jog“ ab und bedeutet soviel wie „trotten“. Entstanden ist dieses gemächliche Laufen in Neuseeland, die dann später in … weiterlesen »

Ausdauer trainieren

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Es ist wieder so weit, der Frühling kommt, die Zeit der Sommervorbereitung. Zwar spielt das Wetter noch nicht ganz mit, aber man … weiterlesen »

Ausdauertraining – Wie geht’s richtig?

In Deutschland ist das Joggen weit verbreitet. Keine andere Sportart wird von so vielen ausgeübt. Doch nur die wenigsten wissen, was zu … weiterlesen »

Workout-Videos für zu Hause

Ihr könnt gleich loslegen ohne besonderes Equipment. Alle Übungen werden vorher beschrieben.
10-15 Minuten Quick-Workouts

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