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Tag Archives: Laufband

Sport im Freien muss nicht sein: Zuhause oder im Fitnessstudio Kalorien verbrennen

Sport im Freien muss nicht sein: Zuhause oder im Fitnessstudio Kalorien verbrennen

Allergiker kennen folgendes Szenario nur zu gut: Voller Motivation wird der nächste Lauf oder die Radtour geplant. Schon beim Verlassen des Hauses … weiterlesen »

Workout-Videos für zu Hause

Ihr könnt gleich loslegen ohne besonderes Equipment. Alle Übungen werden vorher beschrieben.
10-15 Minuten Quick-Workouts

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