Triathlon Triathlon ist eine Ausdauersportart, zusammengesetzt aus drei Disziplinen: Schwimmen, Radrennen und Laufen. Entstanden ist diese Sportart in den 1920er Jahren in Frankreich, wo … weiterlesen »
Laufschuhe Jogging Jogging 1961 gründete der Neuseeländer Arthur Lydiard den ersten Jogging-Verein weltweit, indem er das heutige Joggen zusammen mit Freunden und Kunden praktizierte … weiterlesen »
Laufschuhe Laufschuhe allgemein Laufschuhe an sich haben verschiedene Funktionen. Zum einen sind der Tragekomfort, ein optimaler Sitz und eine gute Dämpfung Grundvoraussetzung für … weiterlesen »
Sportschuhe Damen Sportschuhe allgemein Nichts ist beim Sport wichtiger, als der stabile Stand. Dieser wird meist nur durch optimal passende Sportschuhe ermöglicht. Diese schützen … weiterlesen »
Jogging Der Begriff Jogging leitet sich vom englischen Begriff „jog“ ab und bedeutet soviel wie „trotten“. Entstanden ist dieses gemächliche Laufen in Neuseeland, die dann später in … weiterlesen »
Ausdauer trainieren Es ist wieder so weit, der Frühling kommt, die Zeit der Sommervorbereitung. Zwar spielt das Wetter noch nicht ganz mit, aber man … weiterlesen »
Aufwärmen Um mit dem Training beginnen zu können muss der Körper erst darauf eingestimmt werden. Vor jedem Krafttraining ist deshalb eine Aufwärmung ratsam … weiterlesen »
