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Wer sich gesund ernährt, schützt gleichzeitig die Umwelt

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84 Prozent der Deutschen sind die Themen Klima und Umwelt auch in ihrer Ernährung wichtig, doch gleichzeitig fühlen sich 27 Prozent wenig … weiterlesen »

Mehr Energie dank Ernährungsumstellung

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Viele Menschen fühlen sich morgens beim Aufstehen genauso müde wie am Abend. Selbst wenn man nicht an Schlafstörungen leidet, kann der Energielevel … weiterlesen »

Tee – der geheime Gesundmacher

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Tee gilt als gesundes Lebensmittel. Man trinkt Tee im Winter, wenn einem kalt ist. Man trinkt Tee, wenn man krank ist. Man … weiterlesen »

Workout-Videos für zu Hause

Ihr könnt gleich loslegen ohne besonderes Equipment. Alle Übungen werden vorher beschrieben.
10-15 Minuten Quick-Workouts

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