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Tag Archives: Säure-Basen-Haushalt

Von Übersäuerung zu Ausgeglichenheit: Wie du deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringst

Von Übersäuerung zu Ausgeglichenheit: Wie du deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringst

Fühlst du dich oft müde und energielos, obwohl du eigentlich genug geschlafen hast? Oder hast du das Gefühl, dein Körper ist ständig … weiterlesen »

Tipps für einen gesunden Säure-Basen-Haushalt

Häufig sind Störungen im Säure-Basen-Haushalt verantwortlich für Schlafprobleme, Sodbrennen oder Übergewicht. Diese gesundheitlichen Beschwerden können durch zu viele Süßigkeiten, kohlenhydratreiche Lebensmittel oder … weiterlesen »

Workout-Videos für zu Hause

Ihr könnt gleich loslegen ohne besonderes Equipment. Alle Übungen werden vorher beschrieben.
10-15 Minuten Quick-Workouts

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