Sportarten Sportarten für mehr Ausdauer: Inline Skating Fahrrad fahren Tennis als Ausdauersport Badminton Squash Eine gute Kombination aus Kraft– und Ausdauersport bieten folgende Sportarten: Rudern … weiterlesen »
Punkten beim Badminton Badminton ist ein Sport, der mit hoher, aber auch niedrigem Tempo ausgeführt werden kann. Er erfreut sich hoher Beliebtheit bei Jung und … weiterlesen »
Skifahren: Frühbuchen und Vortrainieren ratsam Skifahren macht Spaß und ist heutzutage sogar inkl. Skipass bezahlbar. Bei der beliebten Alpin-Variante, also dem Fahren auf alpinen Schneehängen mit der … weiterlesen »
Effektiver Muskelaufbau durch Radfahren Wer regelmäßig Kraftsport betreibt, um den Muskelaufbau effektiv zu fördern, der weiß: Muskeln sind sehr nachtragend. Schon die Inaktivität innerhalb eines kurzen … weiterlesen »
