Wie motiviere ich mich zum Training? Training ist nicht nur gut für unsere Gesundheit, sondern auch für unsere Psyche. Wenn wir regelmäßig trainieren, fühlen wir uns besser und … weiterlesen »
Eigenmotivation – die wichtigste Voraussetzung für sportliche Höchstleistungen Eigenmotivation zählt auch im Sport zu den wichtigsten Voraussetzungen für Erfolg. Obwohl die körperliche Leistungsfähigkeit im Alter über 50 problemlos ausreicht, um … weiterlesen »