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Tag Archives: Protein

Protein-Drinks zum Training

Protein-Drinks zum Training

Jeder der schon mal im Fitness-Center war dürfte sicherlich schon mal beobachtet haben, wie viele Sportler zum Protein-Shake greifen. Die Drinks sind … weiterlesen »

Protein Guide – Für exzellente Ergebnisse

Protein Guide – Für exzellente Ergebnisse

Eiweiße gehören zu den drei essentiellen Makronährstoffen und der menschliche Körper benötigt sie, damit der Organismus hundertprozentig funktioniert. Nur gibt es ein … weiterlesen »

Bärenstark ganz ohne Tier: Proteine für jeden Speiseplan

Bärenstark ganz ohne Tier: Proteine für jeden Speiseplan

„Aber bekommt dein Körper denn alle Nährstoffe, die er braucht?“ Diese Frage dürfte vielen Vegetariern und Veganern bekannt vorkommen. Noch immer herrscht weitestgehend … weiterlesen »

Protein – Eiweiß Power für die Muskeln

Protein wird als Baustoff für die Muskulatur benötigt. Aus diesem Grund  ist die Einnahme von Protein vor bzw. nach dem Training wichtig und … weiterlesen »

Aminosäuren

Aminosäuren sind die Bausteine unseres Körpers, aus denen Eiweiß entsteht. Sie werden demzufolge auch proteinbildende Aminosäuren genannt. Die Aminosäuren bestehen aus einer … weiterlesen »

Sporternährung für einen schnelleren Muskelzuwachs

Sie trainieren schon seid einer gewissen Zeit und sehen immer noch keine Erfolge? Damit sind Sie nicht allein! Es gibt viele Menschen, … weiterlesen »

Workout-Videos für zu Hause

Ihr könnt gleich loslegen ohne besonderes Equipment. Alle Übungen werden vorher beschrieben.
10-15 Minuten Quick-Workouts

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