Glutamin L – das natürliche Präparat zum Muskelaufbau Um auch längerfristig beim Aufbau von Muskulatur erfolgreich zu sein, benötigt es auch eine Umstellung der Ernährung. Dabei gibt es bereits genügend … weiterlesen »
Fitness Übungen Fit zu sein ist nicht nur für die Gesundheit wichtig. Ein vitaler Mensch wirkt einfach schöner, hat mehr Energie und Lebensfreude. Fitte … weiterlesen »
Jogging Der Begriff Jogging leitet sich vom englischen Begriff „jog“ ab und bedeutet soviel wie „trotten“. Entstanden ist dieses gemächliche Laufen in Neuseeland, die dann später in … weiterlesen »
Krafttraining Als Kraftsport wird eine bestimmte Kategorie des Sports bezeichnet. Zum Ausüben dieses Sports benötigt der Sportler viel Kraft und gut entwickelte Muskeln. … weiterlesen »