Es gibt sie tatsächlich, Raumpflanzen, die Stress unterbinden und aufkommende Gefühle von Angst effektiv abbauen. Ob zu Hause oder im Arbeitsumfeld, die Präsenz von Hauspflanzen entlastet ein unruhiges Umfeld und lindert Symptome von Anspannung und Nervosität. Wenn Sie etwas Gutes für sich, Ihre Familie und Kollegen tun möchten, sollten Sie die zahlreichen bioaktiven Vorteile von Zimmerpflanzen nicht ignorieren.
Hauspflanzen und ihr bedeutender gesundheitlicher Nutzen
Zimmerpflanzen sind nicht nur in der Lage, die Luftqualität eines Raumes effizient zu verbessern, sondern tragen zu einer positiven Stimmung bei. In einem mit natürlichen Pflanzen angereicherten Ambiente werden sowohl die in der Luft befindlichen Schadstoffe als auch der Feinstaub gefiltert, während der Sauerstoffgehalt steigt. Dies wiederum führt zu einer verbesserten Gemütslage.
Der psychologische Wert von Raumpflanzen ist generell nicht von der Hand zu weisen. Das Grün der Pflanzen übt eine entspannende und besänftigende Wirkung aus und verbessert unsere Beziehungen zu anderen Menschen. Die durch Hauspflanzen geschaffene Ästhetik und dynamische Harmonien eines Raumes tragen zu einer gesteigerten Motivation und einem erhöhten Selbstschätzungswert bei. Unsere Geisteskraft wird gestärkt, das mentale Denken in die richtige Richtung geführt. Ein Prozess, der positive Energien freisetzt und im Endeffekt zu einer erfolgreichen Bewältigung von Stresssituationen genutzt werden kann.
Und noch ein auf zuverlässige Forschungsergebnisse beruhender Hinweis: Dem sich in Pflanzenerde (Topferde) befindlichen natürlichen Bodenbacterium Mycobacterium Vaccae werden nachweislich antidepressive Eigenschaften zugesprochen. Zusätzlich steigert M. Vaccae die Lernfähigkeit und gilt als smarter Stimulant für eine erhöhte Serotoninproduktion im Gehirn, was wiederum direkt mit einem Stressabbau in Verbindung gebracht wird.
Hauspflanzen strahlen außerdem stimmungsstärkende Substanzen aus, die sogenannten Phytonicides. Hierbei handelt es sich um antibiotische Elemente, die zum Pflanzenschutzsystem gehören. Das Einatmen der sich in der Luft befindlichen Wirkstoffe schützen uns vor krankheitserregenden Keimen und stärkt gleichzeitig das Immunitätssystem unseres Körpers.
Welche Pflanzen eignen sich für die grüne Umwelt in ihrem Raum?
Die Raumpflanze Chlorophytum gilt als anspruchslose Naturpflanze und wird gern als Zimmergrün und perfekter Luftreiniger gehalten. Diese stark chlorophyllhaltige Pflanze ist effektiv in der Lage, die sich in der Atmosphäre des Wohnraumes befindlichen Kunststoffsubstanzen sowie andere toxische Stoffe und krankheitserregende Keime zu entfernen.
Eine der bedeutendsten Luftreiniger ist die für ihre essentiellen gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannte Pflanze Aloe Vera. Die legendäre Naturheilpflanze Aloe Vera hat die Kraft, toxische Stoffe wie Benzole oder Formaldehyde aus der Atmosphäre zu absorbieren.
Wussten Sie, dass sich der Englische Efeu als bezaubernde Pflanzenschönheit sehr gut als Hängepflanze in Wohn- und Arbeitsräumen halten lässt? Diese natürliche Waldgrund- und Gartenpflanze demonstriert stark luftreinigende Eigenschaften, wirkt substantiell gegen Asthmaanfälle und wendet allergische Reaktionen ab. Helle, nicht überheizte Räume ohne direkte Sonneneinstrahlung sind optimale Standorte für den Englischen Efeu.
Wen begeistern sie nicht, die herrlich grünen, höchst dekorativen Bambus Zimmerpflanzen, die mit ihrem exotischen Flair unsere Wohn- und Arbeitsräume schmücken? Der Hingucker ist außerdem ein positiver Energiespender und vermittelt Sanftheit, Friedlichkeit und Ausgeglichenheit. Zusätzlich sind Bamboo Palmpflanzen hervorragende Luftreiniger, die in einem hohen Grade Schadstoffe und Staubpartikel absorbieren, nachweislich entzündungshemmende Wirkungen demonstrieren und das Immunsystem stärken. Stress und Angstgefühle bauen sich in solch einer harmonischen Umgebung beinah von selbst ab.