Was versteht man unter einer ausgewogenen Ernährung? Eine Säule für ein gesundes Leben ist die Ernährung. Wer sich ausgewogen und vollwertig ernährt, versorgt seine Körper mit allen wichtigen Nährstoffen, … weiterlesen »
Wer sich gesund ernährt, schützt gleichzeitig die Umwelt 84 Prozent der Deutschen sind die Themen Klima und Umwelt auch in ihrer Ernährung wichtig, doch gleichzeitig fühlen sich 27 Prozent wenig … weiterlesen »
Lebensmittelallergien: Die häufigsten Ursachen und Symptome Eine Nahrungsmittelallergie liegt vor, wenn das Immunsystem einer Person bestimmte Nahrungsmittel, zum Beispiel Eier oder Nüsse, fälschlicherweise als schädlich wahrnimmt. Die meisten … weiterlesen »
Eine entzündungshemmende Ernährung beugt Krankheiten vor Die Wissenschaft ist sich längst darüber einig, dass eine entzündungshemmende Ernährung zahlreichen Krankheiten vorbeugen kann. Dazu zählen insbesondere Krebs und Herzerkrankungen. Wer … weiterlesen »
Die Auswirkung von Kaffee auf die Sportleistung Kaffee ist DAS Getränk der Deutschen, vor allem am frühen Morgen als Muntermacher! Doch nicht nur am Morgen – Fakt ist, im … weiterlesen »
Mit einem Low Carb-Frühstück überschüssiges Körperfett verlieren Der Coronavirus pulsiert nun schon seit über einem Jahr in den deutschen Gefilden und erschwert das Leben erheblich. Neben der psychischen Belastung … weiterlesen »
Gesunde Ernährung für jeden Tag Man ist, was man isst. Die moderne Forschung bestätigt diese Aussage. Nicht nur Gesundheit und Langlebigkeit, sondern auch die Stimmung hängen von … weiterlesen »
Welche Nutzen hat CBD im Sport? Wenn die Herausforderungen des modernen Lebens anfangen, das Fitnessprogramm zu beeinträchtigen, fällt nicht nur die Konzentration schwer, sondern es kann auch länger … weiterlesen »
Gesunde Mahlzeiten für unterwegs Die meisten Menschen sind der Meinung, dass uns gesundes Essen vor allem eines kostet: Zeit. Diese Annahme ist natürlich falsch. Es gibt … weiterlesen »
