Jogging

Der Begriff Jogging leitet sich vom englischen Begriff „jog“ ab und bedeutet soviel wie „trotten“.

Entstanden ist dieses gemächliche Laufen in Neuseeland, die dann später in die USA gebracht wurde und seit längerem auch in Deutschland praktiziert wird. Mit Joggen ist eine Form desFreizeit- bzw. Laufsports gemeint. Dabei wird die Ausdauer gesteigert und überflüssiges Körperfett verbrannt.

Die passende Jogging Bekleidung ist grundlegend für ein optimales Training. Man sollte besonders auf die Wahl der richtigen Laufschuhe achten.

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