Lang sind die Zeiten vorbei, in denen wir tatsächlich das Haus verlassen mussten, um ins Fitnessstudio zu fahren und zu trainieren. Inzwischen kommt durch die scheinbar grenzenlosen Möglichkeiten des Internets das Studio kurzerhand in unsere eigenen vier Wände. Wer das nötige Equipment wie eine Matte und Hanteln zu Hause hat, kann zu jeder Zeit einfach eine Online-Klasse besuchen und sich so den Fitnesscoach ins eigene Wohnzimmer holen. Nun hat wirklich niemand mehr eine Ausrede, warum man es nicht schafft, zu trainieren: Mit den Online-Videos und Livestream-Klassen ist der Besuch des Fitnessstudios schließlich nur noch wenige Klicks entfernt.
Videos und Livestreams sorgen für virtuelle Erlebnisse zu Hause
Wer hätte sich früher gedacht, dass man einmal virtuell das Fitnessstudio besuchen kann? Da hören die Möglichkeiten der virtuellen Erlebnisse allerdings nicht auf. Der Livestream macht sich bereits in unterschiedlichsten Bereichen des Lebens breit und ermöglicht Menschen immer mehr Erlebnisse von zu Hause aus. Zum Beispiel schafft es aktuell ein neuer Trend nach Deutschland, der in China schon längst gang und gäbe ist: das Livestream-Shopping. Dabei überträgt ein Model oder Influencer live ein Video, in dem Mode vor der Kamera live vorgestellt wird. Über wenige Klicks könnt ihr so direkt im Livestream online shoppen. Auch die Welt der Abendunterhaltung ist bereits virtuell erlebbar. Zum Beispiel kann man jetzt verschiedenen Symphonien und Konzerten live im Stream direkt von der eigenen Couch aus beiwohnen. Das Abendprogramm kann dann in den eigenen vier Wänden über einen Besuch im virtuellen Casino abgerundet werden. Anbieter ermöglichen es bereits seit einiger Zeit, über einen Livestream mit einem echten Croupier zu spielen. Bei einigen Online Casinos kann man sogar ohne Anmeldung direkt loslegen, um ohne Umwege ins virtuelle Casino zu spazieren. Ob man sich dafür zu Hause schicke Abendgarderobe anzieht oder doch im Jogginganzug bleibt, ist dabei jedem selbst überlassen!
Via Livestream am Fitnesskurs teilnehmen
Für alle, die in Form kommen, fit bleiben und gesund leben wollen, ist es jetzt auch möglich, virtuell das Fitnessstudio zu besuchen. Mit dem wachsenden Trend der Livestreams und Videos ermöglichen es jetzt immer mehr Anbieter, an den digitalen Fitnessklassen teilzunehmen. Während einige nur Videos on demand bereitstellen, kann man über Livestreams in Echtzeit dabei sein. Über die Software Zoom kann man sich zum Teil sogar selbst dem Trainer zeigen, damit er oder sie direkt Hinweise geben kann, sollte man etwas falsch machen. Dabei kann man sogar ohne das Haus verlassen, echte Gruppendynamik und die einmalige Motivation durch die Trainer erfahren. Inzwischen haben sich verschiedene Anbieter etabliert, die Live-Klassen online anbieten. Eine hervorragende Adresse ist zum Beispiel Cyberobics, die die unterschiedlichsten Kurse von Ausdauer- und Krafttraining über Cycling und Yoga bis hin zu Tanzen und Boxen virtuell live anbieten. Mit Lichteffekten und Musik wird jeder selbst zu Hause mitgerissen. Wer es etwas ruhiger angehen möchte, kann dagegen zum Beispiel bei Yogalover über Zoom an Live-Yogaklassen teilnehmen. Selbst wenn ihr euch nicht im selben Raum wie die Trainer und anderen Teilnehmer befindet, kommt im Livestream echtes Gruppen-Feeling auf.
So ist das Studio nur wenige Klicks entfernt
Sport war noch nie so einfach, das Fitnessstudio noch nie so nah. Jetzt könnt ihr innerhalb weniger Klicks dem Speck den Kampf ansagen, eurer Fitness neuen Schwung verleihen und euch in einem gesunden Körper rundum wohlfühlen. Die Vorteile der Online-Fitnesskurse sind wirklich vielseitig. Wir sind der Meinung, jeder sollte das einmal ausprobiert haben, um selbst zu merken, wie die Trainer selbst virtuell für echte Fitnessmotivation sorgen können. Das Beste an den Online-Kursen ist sicherlich die unglaubliche Flexibilität. Ihr könnt trainieren, wo und wann ihr möchtet und ganz entsprechend eures eigenen Zeitplans die Matte ausrollen. Dabei muss man keine Wegzeiten mehr in Kauf nehmen und sich auch bei Eiseskälte nicht aus dem Haus wagen. Außerdem könnt ihr genau den Kurs machen, nach dem euch gerade ist. Zum Beispiel stellen wir euch einige Online-Videos mit Übungen zu unterschiedlichen Muskelgruppen bereit. Da könnt ihr genau das Programm auswählen, das euch gerade am meisten zusagt. Die Übungen sind meistens sogar nur 12 Minuten lang. Die lassen sich schnell im Alltag unterbringen.
Online-Fitnesskurse sind eine hervorragende Möglichkeit, um zu Hause Sport zu treiben und dem Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Einfacher könnte es wirklich nicht sein: Einfach nur ein Online-Studio aufrufen, Video oder Live-Kurs auswählen, und schon kann es losgehen!