Untergriff

Der Untergriff oder auch Kammgriff ist eine Griffart, bei der die Unterarme supiniert sind, die Handinnenflächen zum Gesicht und die Daumen nach außen verweisen.

Der Untergriff wird beim Training mit Hanteln häufig genutzt, damit der Bizeps gezielt trainiert wird. Das Gegenteil vom Untergriff ist der Obergriff.