Sportarten

Ausdauer Kraft Beweglichkeit Koordination

Sportarten für mehr Ausdauer:

Eine gute Kombination aus Kraft– und Ausdauersport bieten folgende Sportarten:

Kraft und Beweglichkeit lassen sich mit der Sportart Klettern trainieren. Ob Kopf über oder in luftiger Höhe, man muss immer vollen Einsatz zeigen:

Die perfekten Sportarten um den Körper in Schwung zu bringen, seine Beweglichkeit zu fördern oder einfach nur um zu entspannen:

Mehr Koordination und Kraft bieten Kampfsportarten:

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